GESTANTES A BORDO

ATESTAR PARA VIAJAR

      "As Cias Aéreas exigem autorização médica dentro de 07 dias que  antecedem o embarque de uma gestante para os seguintes casos:

01- O parto estiver sendo esperado para menos de quatro semanas da data e início de viagem.

02 - Não  houver certeza  do progresso da gravidez ou da época prevista para o parto.

03- Já tiver ocorrido nascimento múltiplo anterior.

04- Houver possibilidade de complicações durante o parto.

CHILE/ BLAU JONES

ÁGUA A BORDO

         ÁGUA!! MUITA ÁGUA!!!



               Beber bastante água durante o voo reduz o risco de trombose e hidrata as mucosas nasais.

BARILOCHE/ BLÁU JONES

NÁUSEAS A BORDO

    Se o teu organismo é  propenso a ter náuseas a bordo e aconselhável que não embarque com o estômago cheio e tome uma hora antes um remédio antieméticos.

Bariloche/Blau Jones

INCHAÇO NOS PÉS A BORDO

   O  problema costuma ser menos frequente quando vc. vai na primeira classe ou na executiva, porém, é muito comum na classe econômica.
Dica: Ande pelos corredores do avião, se a comissária(o), não gostar, faça um "cara de paisagem" e siga em frente.

Bariloche/ Blau Jones

GINÁSTICA A BORDO

GYM


01- Movimente os pés da mesma maneira com que se acelera um carro.

02- Com as pontas dos pés apoiadas no chão, levante os calcanhares.

03- Leve as mãos par a parte de trás e superior da cabeça, pressionando-a para baixo e mantendo o queixo próximo do peito.

04- Abaixe a cabeça e o tronco e alongue as costas . Em seguida, segure as pernas e eleve as costas, como se estivesse corcunda, formando uma concha com as costas.

05 - Entrelace os dedos das mão e estenda os braços acima da cabeça, espreguiçando-se.

fonte; "Como organizar as suas viagens aéreas"

BEBIDAS

"EM LOCAIS COM POUCA INFRA-ESTRUTURA, PREFIRA INGERIR BEBIDAS EMBALADAS INDUSTRIALMENTE "

CHOQUE TÉRMICO

   " Se for para lugares com temperaturas muito baixa, você enfrentará o choque térmico logo na chegada. Leve um casado para vestir assim que desembarcar"

DICAS DE SAÚDE/ VIAGENS

    Procure seu médico antes de fazer uma viagem, caso vc. esteja se tratando de alguma doença para que ele faça uma avaliação do seu estado. Aproveite para solicitar uma receita dos remédios de uso constante e um certificado declarando o porque da necessidade do uso dos medicamentos.

REFEIÇÃO A BORDO

ENCOMENDE SUA REFEIÇÃO ESPECIAL.



    As empresas de aviação, hoje, oferecem uma gama de refeições especiais para o seu passageiros, para ter acesso a elas basta que no ato da reserva esse pedido seja feito ( 48 horas de antecedência).

MODELO DO AVIÃO

   DESCOBRINDO O MODELO DO AVIÃO


       Na parte da frente do seu assento há uma bolsa c/ as características do avião que você está viajando.

AEROPORTOS

     CHEGANDO E SAINDO DO AEROPORTO


" Há aeroportos - como o Charles de Gaulle/Paris, o JFK/Nova York, o Heathrow/Londres e o de Narita/ Tókio - que estão ligados a rede de trens, metrô, bus e vans.
Estes meios  de transportes podem até demorar mais, porém, são mais econômicos. Para ir ao aeroporto, pergunte no hotel quais são as opções de transportes até lá. Em geral, há uma taxa pré-fixada paras os transfers hotel-aeroporto-hotel"

Fonte: "Como Organizar suas Viagens Aéreas"

AUREA ALBUQUERQUE FERREIRA / POETISA

AUREA ALBUQUERQUE FERREIRA : - Convida p/ o lançamento do livro 'VIVENDO DO AMOR"
  28/11/ 2014  ÁS 18h . MUSEU JOSÉ DE DOME/ CHARITAS.
AV. ASSUNÇÃO 855/ CENTRO/ CABO FRIO/ RJ

ALEMANHA- EMBAIXADA

        ALEMANHA
       
 WWW.EMBAIXADA-ALEMANHA.ORG.BR
FONE. 6 1 - 442-7000

FRANÇA / EMBAIXADA

        WWW.FRANCE.ORG.BR/INDEXPL.HTM


        FONES; 61 - 312-9100
        FAX  ;    61- 312-9108

   

E.U.A / EMBAIXADA

     WWW.EMBAIXADA-AMERICANA.ORG.BR

GRÉCIA- EMBAIXADA

       WWW.EMB-GRECIA.ORG.BR

CASA COR / RIO DE JANEIRO/ BRASIL

         CASA COR/ 2014


            "O EVENTO REÚNE SOLUÇÕES CRIATIVAS DE DECORAÇÃO PARA ESPAÇOES DE 40 M2 / 110 M2 "
CasaShopping : Avenida Airton Senna 2.150 blocos O/P - Barra.
Horário: terça a sábado/ 12h30H ás 22H.
Domingo: 12  H ás 20 H.
Preços: terça a sexta : 40.00 ( Quarenta Reais).
Sáb/Dom/ Feriados: 50,00 ( Cinquenta Reais).

POUSADA COSTA DOURADA / ARRAIAL DO CABO/ RJ/ BRASIL

      AMIGOS!!

          Deixem o stress de lado e venham desfrutar as delícias  desse lugar divino chamado Arraial do Cabo e se hospedem na POUSADA COSTA DOURADA, pertinho da Praia dos Anjos e do Centro Histórico.
Fone: (22) 2622-6526
Contato@costadouradapousada.com.br.

ARRAIAL DO CABO / RJ/ BRASIL

fotos/arq/google

VACINA OBRIGATÓRIA.

       A ÚNICA vacina obrigatória e a contra FEBRE AMARELA, exigida por 129 países e recomendada por outros cinco, entre eles o BRASIL, porem é sempre bom ter seus certificados das outras vacinas sempre com vc. VAI QUE????

CRIANÇAS / CUIDADOS

   Voo longo c/ as crianças?
   
     Leia essa dica interessante que eu li na revista Pacheco.


       'Tenha sempre uma mamadeira reserva ( no balcão da empresa eles te prestarão as informações), para que as crianças sejam poupadas dos incômodos"

THE JEATH WAR MUSEUM / THAILÂNDIA

          O museu conta a história da construção da famosa Ponte do Rio Kwai

          Aberto todos os dias.
8h30 AM / 4H30 PM
 -Preço : 100 Bath p/ pessoa.
- Contato: Phramaha Tomsan Tongroh
The JEASTH War Museum
Wat Cahaichumpol, Bantai, Muang
Kanchanaburi, Thailand
fome: 034-5 15203